$ 0 0 『身も心も軽やかに!一生動けるカラダ作り』をテーマに体の正しい使い方を取り入れた自己整体ヨガレッスンです。 #ヨガ #美容 #健康 #ストレッチ #癒し #ダイエット #美ボディメイク #トレーニング #姿勢改善 #メディカルヨガ